Bøger

Helens bog om børn & mad (Hæftet)

sådan får du dit barn til at spise

Spiser mit barn for lidt? Spiser det for meget? Hvor mange måltider skal et 8 måneders barn have om dagen? Hvornår skal man stoppe med at amme? Er honning farligt for en etårig? Hvornår kan man selv s...
Se mere om bogen

10 år yngre på 10 uger (Indbundet)

test din alder og gør noget ved den

Anti-age mirakel uden kemi og knivThorbjörg er selv et eksempel på, at det kan lade sig gøre. Hun har over 20 års erfaring med anti-age livsstil - er 48 år med en 30-årigs krop. Og så er hun sygepleje...
Se mere om bogen

Kernesund familie sådan! (Indbundet)

livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt

Kernesund familie - sådan!Denne bog er en guldgrube af informationer for alle de forældre, der ikke længere vil ignorere symptomerne på, at moderne livsstil koster på helbredet. Den indeholder simpelt...
Se mere om bogen

Bliv mere mand på 10 uger (Hæftet)

Med mad, der mætter og træning, der giver bøffer

Nu kommer bogen til alle de mænd, der er ved at miste udsigten til deres fødder ? og til de kvinder, der gerne vil have ham til at spænde livremmen nogle huller ind. Charlotte Hartvig, diætist og...
Se mere om bogen

Det helbredende køkken (Indbundet)

spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt

Det helbredende køkken, spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt på 4 uger er bogen til alle, der vil skabe mere velvære og balance i deres liv. Bogens forfattere er eksperte...
Se mere om bogen

Spis med mindfulness (Hæftet)

den direkte vej til naturlig vægt

En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper, hvor hvert princip er beskrevet i et kapit...
Se mere om bogen

Når mor er på skrump (Hardback)

Skrump mig her og skrump mig der - nå dit mål i det nye år Så er det tid til det årlige/månedlige/daglige tjek, hvor vi strammer os op og har gode intentioner i massevis. Men at finde på lækre su...
Se mere om bogen

Herrerevolution (Hæftet)

sådan får du styrke, potens og power

Herre-sund køkkenrevolution! Umahro Cadogan giver med sin nye kogebog danske mænd en overskuelig  vej til et sundere og bedre liv.Mange mænd går rundt og har en følelse af, at de er i ret god form, fo...
Se mere om bogen

Knæk sukkertrangen (Hardback)

Slut med at spise under dynen!Hvorfor er det sådan en god ide at give sukkeret pedalen? Og skal det nødvendigvis forstå sådan, at man aldrig mere skal spise sukker?Charlotte Hartvig giver dig svarerne...
Se mere om bogen

Spis efter din kvindetype (Hæftet)

tag kontrollen over dine følelser, og tab dig med et afslappet forhold til mad

Spis efter din (kvinde) type er for dig, der vil have fred med mad og god samvittighed, når du spiser. Bogen giver dig en grundig forståelse for fem kvindetyper og de udfordringer, de møde hver dag i ...
Se mere om bogen