Bøger

Meditation (Indbundet)

en rejse tilbage til dig selv

Meditation - en rejse tilbage til dig selv Som en af pionererne inden for meditation herhjemme har han fulgt udviklingen fra tiden, hvor meditation var forbeholdt buddhister og hippier til i dag, hvor...
Se mere om bogen

Mindfulness i hverdagen (Indbundet)

inkl. cd

Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni.´Smid de mentale læ...
Se mere om bogen

Medfølelse og mindfulness (Indbundet)

fra selvkritik til selvværd

Paul Gilbert har gennem sit mangeårige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvværdsproblemer påvist, at man gennem øget viden om sindets negative ...
Se mere om bogen

Kvalitative metoder i organisations- og ledelsesstudier (Indbundet)

Kvalitative metoder i organisations- og ledelsesstudier er en metodebog til studerende og forskere. Bogen præsenterer fire hyppigt anvendte kvalitative metoder inden for organisations- og ledelsesområ...
Se mere om bogen

Loven om tiltrækning (Indbundet)

videnskaben om at tiltrække mere af det du ønsker, og mindre af det, du ikke ønsker

Loven om tiltrækning hører naturligt sammen med The Secret - Hemmeligheden, fordi den viser, hvordan vi kan bruge lige-tiltrækker-lige-filosofien her og nu. En uundværlig, effektiv og anvendelig guide...
Se mere om bogen

Overvind depression et skridt ad gangen (Indbundet)

ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv

Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. D...
Se mere om bogen

Slip tanketyranniet - tag fat på livet (Indbundet)

Tag fat på livet

Selvhjælpsbog, der griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan gå fra lidelse til et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. ACT (Acceptance and Commitment Therapy)...
Se mere om bogen

Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning (Indbundet)

Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et træningsprogram, der passer netop til dine behov. Lær de korrekte teknikker og udgangspositioner til en me...
Se mere om bogen

Badmintonbogen (Indbundet)

en faglig grundbog om badmintontræning og formidling - et fagligt grundlag for arbejde med PEAK-miljøer

Se mere om bogen

Mindfulness i pædagogikken (Indbundet)

Mindfulness i pædagogikken er en aktuel og nødvendig bog, der viser, hvordan de pædagogiske praktikeres indre ro og relationskompetence kan styrkes. Bogen giver en konkret indføring i, hvordan mindful...
Se mere om bogen