Bøger

Sæt dit rod på plads (Bog, indbundet)

og brug din tid på det, som giver værdi

Din tid er et budget, hvor du ikke kan låne og ikke kan gå i minus ? brug din tid på det, som giver værdi. Slår døgnets 24 timer ikke helt til? Savner du mere nærvær med dine børn, din mand, venn...
Se mere om bogen

Menneskets fysiologi (Bog, indbundet)

hvile og arbejde

Menneskets fysiologi gennemgås både med hensyn til hvile og til fysisk aktivitet og er her opdateret i overensstemmelse med de nyeste forskningsresultater. Vægtningen i de forskellige afsnit er lagt m...
Se mere om bogen

Helt enkelt (Bog, indbundet)

mad med 5 ingredienser

Vi kender det kun alt for godt! Man kommer hjem fra arbejde, og det første man bliver mødt med er: Hvad skal vi have at spise? Det kan være svært at finde på og nå at købe ind til gode måltider i en t...
Se mere om bogen

Stress på arbejdspladsen (Bog, indbundet)

årsager, forebyggelse og håndtering

Arbejdsbetinget stress omtales næsten dagligt i aviser og ugeblade. Nogle mennesker opfatter det som en sygdom; andre mener, at det er en tilstand, mens andre igen påstår, at stress er den nye ?dræber...
Se mere om bogen

Da håbet vendte tilbage (Bog, indbundet)

om at overvinde stress og depression

Beretning om forløbet af en stressrelateret depression samt gode råd til at tackle den....
Se mere om bogen

Livsfarlig ledelse (Bog, indbundet)

Hvordan kan vi være verdens lykkeligste nation og alligevel brænde ud som aldrig før?   De sidste 100 år har vi udviklet stærke psykologiske mekanismer og ledelsesprincipper, der har øget vores e...
Se mere om bogen

Hvad fejler du i grunden? (Bog, indbundet)

om naturlig sundhed - og hvad du selv kan gøre

Selv om de fleste mener, at livsvilkårene generelt er blevet bedre, så føler mange mennesker sig oftere syge i dag end tidligere. Folk går mere til læge, og medicinforbruget er stort og stigende, selv...
Se mere om bogen

Mindfulness i pædagogikken (Bog, indbundet)

Mindfulness i pædagogikken er en aktuel og nødvendig bog, der viser, hvordan de pædagogiske praktikeres indre ro og relationskompetence kan styrkes. Bogen giver en konkret indføring i, hvordan mindful...
Se mere om bogen

Det er nu eller aldrig! (Bog, indbundet)

få mere tid og overskud til familien

Det er nu eller aldrig! viser vejen til et familieliv med tid, nærvær, overskud og langt mindre stress hos både børn og voksne. Bogen giver en lang række inspirerende råd og konkrete værktøjer til, hv...
Se mere om bogen

Orden i kaos (Bog, indbundet)

få styr på dit arbejdsliv og undgå stress

Mailboksen sander til, skrivebordsdyngerne vokser, telefonen ringer ubønhørligt, møder trækker ud, og støj fra sniksnakkende kolleger irriterer. En typisk arbejdsdag er præget af mangel på overblik, f...
Se mere om bogen

Nu vender vinden. livsmod og langsomhed (Bog, indbundet)

om kunsten at skynde sig langsomt for at blive hurtigt færdig

Vi lever i en tid, hvor alt er omskifteligt, flydende og foranderligt, og hvordan verden ser ud om ti år, vil kun de færreste give sig i kast med at forudse.Kommunikationsvejene i cyberspace gør os ua...
Se mere om bogen

Mathilde har travlt (Bog, indbundet)

Den dag, Mathilde elsker mest, er lørdag. Så har alle god tid. Mor og far og Mathilde hygger sig.De går i haven, og om aftenen ser de fjernsyn. Søndag er også god. Så går de i svømmehal, og der ermass...
Se mere om bogen

Ned og op med stress (Bog, indbundet)

Pernille Rosenkrantz-Theil har været nede med stress. I dialog med stresseksperten Thomas Milsted taler hun i denne bog åbent og ærligt om sine oplevelser, erfaringer og holdninger til stress. Hvordan...
Se mere om bogen

Stressfri gennem krisen (Bog, indbundet)

sådan passer du på dig selv i økonomiske nedgangstider

Se mere om bogen

Politikens bog om stress (Bog, indbundet)

Politikens bog om stress er en praktisk håndbog med mange øvelser og eksempler på, hvordan man kan håndtere stress. Bogen gør bl.a. meget ud af at beskrive, hvordan vi er vores egen værste arbejdsgive...
Se mere om bogen

Positiv energi (Bog, indbundet)

10 forskrifter til at transformere udmattelse, stress og frygt til livsglæde, styrke og kærlighed

Lær at forvandle træthed, stress og frygt til livsglæde, styrke og kærlighed. Judith Orloff er psykiater, og med udgangspunkt i energipsykiatrien introducerer hun programmet Positiv energi, som i al...
Se mere om bogen

Effektiv uden stress (Bog, indbundet)

en ny arbejdsmodel

Travlhed og udfordringer er godt, men bliver det til stress, falder effektiviteten, og kroppen og psyken slides ned. Den, der gerne vil yde sit bedste, skal lige som idtrætsfolk holde en fornuftig bal...
Se mere om bogen

Ledelse uden stress (Bog, indbundet)

ledelsesredskaber til stresshåndtering

De mennesker der rammes hårdest af stress er ofte de stærkeste og mest entusiatiske. Ledelse uden stress giver et samlet bud på, hvordan lederen sørger for en sund arbejdsplads og engagerede medarbejd...
Se mere om bogen

Ledelse og stress (Bog, indbundet)

Præsentation af stressbarometer og af forfatterens erfaringer med et måleredskab for stress. Hvordan virksomhedens ledelse kan håndtere og forebygge stress på arbejdspladsen....
Se mere om bogen

Kære Mai (Bog, indbundet)

et kapitel

Stort og intenst selvbiografisk værk, bestående af mailkorrespondancer fra de otte år, hvor forfatteren boede i Italien med sin mand og deres to børn.  Brevene i Kære Mai er skrevet til hjerteven...
Se mere om bogen

Stress uden pres (Bog, indbundet)

Se mere om bogen

Når børn får stress (Bog, indbundet)

Bogens forfattere er henholdsvis pædagog, sygeplejerske og psykolog på børneafdelingen på Hillerød Sygehus, hvor de i en årrække har deltaget i behandlingen af børn med trivselsproblemer. Sådanne børn...
Se mere om bogen

Slip din stress nu! (Bog, indbundet)

med øvelser og træning efter Sedona metoden

I Slip din stress nu!, tages der fat om elementer som ?mekanisk stress? og ?følelsesmæssigt funderet stress?.Forfatteren guider os igennem det vanskeligt tilgængelige stof om hjernens komplekse mekani...
Se mere om bogen

Sund stress og glade sjæle (Bog, indbundet)

en guide til større livskvalitet i en hektisk hverdag

Sund stress og glade sjæle giver dig lige netop de værktøjer, du skal bruge for at kunne genskabe kontrollen over dine stress-symptomer. Til bogen hører en CD med musik og indtalte øvelser, som du kan...
Se mere om bogen

Sorgforstøveren (Bog, indbundet)

Forestil dig en verden befolket af sorgdyr. En verden hvor fx din kærestesorg har materialiseret sig som en stor klodset elefant ved din side, der gør det umuligt for dig at begå dig ude i livet uden ...
Se mere om bogen

Stress (Bog, indbundet)

den moderne udfordring

Det er muligt at reducere negativt stress. Stress - Den moderne udfordring giver en mængde gode bud på hvordan. Gennem tre dele, der behandler viden om, erfaringer med og forebyggelse og håndtering af...
Se mere om bogen

Brødrene Møller (Bog, indbundet)

historien om et konservativt dynasti

Gennem fire årtier var Aksel og Poul Møller to af de konservatives allerstørste skikkelser. I 30´erne kæmpede de mod totalitære kræfter i Konservativ Ungdom...
Se mere om bogen

Slap af - helt enkelt (Bog, indbundet)

en illustreret guide til at sætte farten ned og nyde livet

Slap af - helt enkelt er en praktisk, varm og lettilgængelig guide om stress-kontrol. Bogen rummer et meget nyttigt repertoire af effektive teorier og teknikker, idet den kombinerer vestlige og østerl...
Se mere om bogen

Løgsuppe til tiden (Bog, indbundet)

Billedbog. Max arbejder hårdt med at nå at lave løgsuppe til tiden for den hidsige køkkenchef, men man kan også have så travlt, at det alligevel bli'r for sent....
Se mere om bogen

Sov godt og få det bedre (Bog, indbundet)

fakta og gode råd

Se mere om bogen

Da Åges mor glemte alt (Bog, indbundet)

Se mere om bogen

TravleTrolden (Bog, indbundet)

Far og Sandra skal på indkøb i supermarkedet. Det er svært at finde en parkeringsplads, og inde i supermarkedet vrimler det med mennesker. Sandras far bliver mere og mere stresset. Der er så meget han...
Se mere om bogen

Stress af! (Bog, indbundet)

En bog til dem, der har for travlt

Se mere om bogen

Det forkerte barn (Bog, indbundet)

Alt kan ske i Reuters univers - men åbenbart også i virkeligheden - på denne almindelige stressede og hektiske hverdag, hvor Brians far fejlagtigt tager "det forkerte barn" med hjem fra børnehaven. ...
Se mere om bogen

Stress & depression (Bog, indbundet)

Opdelt i 2 hovedafsnit fortælles først om årsager til stress, stresssymptomer og stressbearbejdning, hvorefter stress og andre årsager til depressioner behandles....
Se mere om bogen