Bøger

Helens bog om børn & mad (Hæftet)

sådan får du dit barn til at spise

Spiser mit barn for lidt? Spiser det for meget? Hvor mange måltider skal et 8 måneders barn have om dagen? Hvornår skal man stoppe med at amme? Er honning farligt for en etårig? Hvornår kan man selv s...
Se mere om bogen

Bliv mere mand på 10 uger (Hæftet)

Med mad, der mætter og træning, der giver bøffer

Nu kommer bogen til alle de mænd, der er ved at miste udsigten til deres fødder ? og til de kvinder, der gerne vil have ham til at spænde livremmen nogle huller ind. Charlotte Hartvig, diætist og...
Se mere om bogen

Spis med mindfulness (Hæftet)

den direkte vej til naturlig vægt

En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper, hvor hvert princip er beskrevet i et kapit...
Se mere om bogen

Herrerevolution (Hæftet)

sådan får du styrke, potens og power

Herre-sund køkkenrevolution! Umahro Cadogan giver med sin nye kogebog danske mænd en overskuelig  vej til et sundere og bedre liv.Mange mænd går rundt og har en følelse af, at de er i ret god form, fo...
Se mere om bogen

Spis efter din kvindetype (Hæftet)

tag kontrollen over dine følelser, og tab dig med et afslappet forhold til mad

Spis efter din (kvinde) type er for dig, der vil have fred med mad og god samvittighed, når du spiser. Bogen giver dig en grundig forståelse for fem kvindetyper og de udfordringer, de møde hver dag i ...
Se mere om bogen

Graviditetskogebogen (Hæftet)

117 opskrifter - de lette, de sunde og de søde

Mad er ikke længere helt det samme, når man bliver gravid. For hvad skal man spise, når man den ene dag har kvalme, den anden trang til saltlakrids ? og midt i smagsforvirringen skal fyldes op med vig...
Se mere om bogen

Sund hele livet (Hæftet)

mad, motion og motivation

LEV DIG SUND!Vil du tabe dig, leve sundere eller bare gøre noget godt for dig selv? Så er denne bog til dig. Her får du:- Madplaner og opskrifter- Gode råd til at sætte forbrændingen op, sænke koleste...
Se mere om bogen

Kost og graviditet (Hæftet)

sund mad til dig og dit barn

- Usikker på, hvordan du skal spise, mens du venter dig? - Træt af utallige og ofte modstridende råd om kost og graviditet?Så er Kost og graviditet bogen for dig.Når man finder ud af, at man er gravid...
Se mere om bogen

Vægt i balance (Hæftet)

tag magten over dine spisevaner

VÆGT I BALANCE er en bog til dig, der er træt af slankekure og yoyo-vægt, og som ønsker at blive klogere på dit forhold til mad og vægt. Når du ønsker at tabe dig ? og undgå at tage det hele på igen! ...
Se mere om bogen

Om at spise dyr (Hæftet)

 Som så mange andre svingede Jonathan Safran Foer som helt ung mellem at være skiftevis altædende og vegetar. Men da han selv skulle være far ? og dermed snart ville komme til at tage nogle vigti...
Se mere om bogen