E-bøger

Vilje af stål (E-bog)

Charlotte Bircow, fitness-dronning, og kvinden bag ´balder af stål´ og 1,5 millioner solgte motions-dvd'er. Vilje af stål er hendes bud på, hvordan vi gennem den rigtige kost, motion og mentale fitne...
Se mere om bogen

Energi - Vejen til nye vaner og store resultater f (E-bog)

ENERGI er en af de sjældne bøger, som grundlæggende kan ændre den måde, hvorpå vi lever og arbejder. Mantraet om ?mere, større, hurtigere? har store omkostninger for vores arbejdsliv og underminerer v...
Se mere om bogen

Vejen til indre ro i en travl hverdag (E-bog)

Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den? Ved at integrere meditation som et vær...
Se mere om bogen

Frihedens disciplin (E-bog)

Frihedens disciplin fortæller dig, hvordan du kan bruge mindfulness til at skabe mere frihed og få mere succes og flow i dit private og professionelle liv.Bogen afslører i hvor høj grad, vi er slaver ...
Se mere om bogen

Mindfulness i hverdagen (E-bog)

Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni.SMID DE MENTALE LÆN...
Se mere om bogen

Mindfulness for dig som mor med det lille barn (E-bog)

Som mor gennemlever du store forandringer i din krop, din livsstil og måske endda i din identitet. Mindfulness for dig som mor med det lille barn er en praktisk bog om at leve bevidst nærværende i for...
Se mere om bogen

Nærværets kraft (E-bog)

- og kunsten at lede sig selv

Det indre lederskab handler ikke om management, modeller og værktøjer, men om den, man er. Ofte taler man i for høj grad grad om, hvad ledere gør, og hvordan de gør det, og for lidt om, hvem de er og ...
Se mere om bogen