E-bøger

Problemer med maven (E-bog)

Problemer med maven handler om ... ja, nemlig.... Prutter, oppustethed, diarré, forstoppelse, smerter og træthed efter spisning - kald det irritabel tyktarm eller andet, men for tusinder af mennesker ...
Se mere om bogen

Travle kvinders guide til mere tid (E-bog)

Det, du bruger din tid på er det, du bruger dit liv på. Læs lige denne sætning igen.For rigtig mange af os føles det, som om der bare ikke er tid NOK! Hvis du er en af dem, der synes hverdagen går lid...
Se mere om bogen

Lederen som stresscoach (E-bog)

Lederen som stresscoach er en bog for lederen, der har brug for gode råd og konkrete redskaber til at håndtere stressede medarbejdere, og som ønsker at arbejde målrettet med at skabe trivsel gennem si...
Se mere om bogen

Sundhedspædagogik og sundhedsfremme (E-bog)

Teori, forskning og praksis

Sundhed er en ressource til vækst og udvikling både for den enkelte og samfundet og er derfor et højt prioriteret politisk område. Den politiske opmærksomhed har ført til, at vi i hverdagen ofte møder...
Se mere om bogen

Fødsel og smerte (E-bog)

- hvordan du forbereder dig til fødselssmerten

At skabe og at føde et barn er nok en af de mest fantastiske oplevelser, der findes. At føde er en oplevelse, som rummer mange følelser, og det er langt mere end blot en fysisk proces og langt mere en...
Se mere om bogen

Forebyggelse i alderdommen (E-bog)

Forebyggelse af sygdom; fremme af sundhed og livskvalitet. To centrale mål i moderne sundhedspolitik. To mål, som også kan opfyldes for ældre mennesker. Det er aldrig for sent at påbegynde en forebygg...
Se mere om bogen

Trivsel (E-bog)

En guide til motivation og arbejdsglæde

Danske virksomheder tillader ansatte at arbejde sig halvt ihjel.Virksomhederne skruer igen og igen op for forventningerne. Og for at leve op til de mere og mere hysteriske krav lader de ansatte sig co...
Se mere om bogen

Stresshåndtering (E-bog)

Stress kan forhindre mennesker i at leve det liv, de gerne vil, og give symptomer som hovedpine, hjertebanken, træthed, søvnløshed, ubeslutsomhed og irritabilitet. Denne bog giver konkret vejledning i...
Se mere om bogen

Stress (E-bog)

Grib chancen for et bedre (arbejds)liv

Danskerne knokler som ingen sinde før. Hver fjerde af os føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er så presset, at det går ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder ...
Se mere om bogen

Forebyggelse af stammen (E-bog)

Bogen handler om forebyggelse af stammen hos børn i førskolealderen. Stammen opstår oftest i 2-5 års alderen. Hvis der ikke gøres noget, kan stammen udvikle sig til et alvorligt handicap. Stammen fore...
Se mere om bogen