E-bøger

Slank og sund på 8 uger (E-bog)

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv. Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og n...
Se mere om bogen

Problemer med maven (E-bog)

Problemer med maven handler om ... ja, nemlig.... Prutter, oppustethed, diarré, forstoppelse, smerter og træthed efter spisning - kald det irritabel tyktarm eller andet, men for tusinder af mennesker ...
Se mere om bogen

Bliv mere mand på 10 uger (E-bog)

Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist he...
Se mere om bogen

Slut fred med din krop (E-bog)

Sådan blev jeg sundere, gladere - og 20 kilo slankere. En personlig historie om at turde lytte til sig selv, komme op af sofaen og ud i livet

BLIV VEN MED DIN KROP er en dansk kvindes meget ærlige historie om, hvordan hun ændrede sit liv fra at være overvægtig, overspisende og fysisk inaktiv til at tabe 20 kilo og træne sig op til en stærk ...
Se mere om bogen

Vilje af stål (E-bog)

Charlotte Bircow, fitness-dronning, og kvinden bag ´balder af stål´ og 1,5 millioner solgte motions-dvd'er. Vilje af stål er hendes bud på, hvordan vi gennem den rigtige kost, motion og mentale fitne...
Se mere om bogen

Graviditetskogebogen (E-bog)

Ernæringsekspert Majbritt L. Engell giver i Graviditetskogebogen præcis 120 bud på hvordan man kan spise godt, selv om smagsløgene ? og resten af kroppen - er lidt ude af kontrol.I bogen disker hun op...
Se mere om bogen

Ølmaven og hvordan du slipper af med den (E-bog)

En anderledes helsebog for mænd

Ølmaven og hvordan du slipper af med den er ikke bare en slankebog mere på markedet, men Danmarks første allround sundhedshåndbog for mænd. Titlen rummer en lang række gavnlige råd og forklaringer om ...
Se mere om bogen

Hvis jeg kan, kan du også (E-bog)

Camilla Framnes var en slank teenager. Så kom hun på efterskole. Da hun gik ud af skolen, var hun blevet 20 kilo tungere. Siden steg vægten kilo for kilo. Til sidst måtte hun skifte sin seng ud, fordi...
Se mere om bogen

Mad og følelser (E-bog)

- blot en brugsbog

Lykken venter ikke bag supermarkedernes bjerge af gulerødder, selleri og broccoli. Og du får hverken et bedre selvværd eller selvtillid af fitnessmaskiner og forkrampede forsøg på at stramme baller og...
Se mere om bogen

Mad, mennesker og måltider (E-bog)

Samfundsvidenskabelige perspektiver

Mad og måltider har en lang række sociale og kulturelle betydninger i et menneskers liv. Denne bog fortæller om måltidets rolle for vore sociale fællesskaber, f.eks. i familien, og om de normer og sym...
Se mere om bogen