Sport & fritid

Guide til gudindekrop (Bog, indbundet)

kickstart din livsstil på 28 dage

Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. G...
Se mere om bogen

Muskel- og styrketræning (Bog, hæftet)

en anatomisk guide til mere end 100 træningsøvelser

Ny, revideret udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udf...
Se mere om bogen

Løb dig slank (Bog, hardback)

flad mave og fast bagdel

Den helt rigtige løbetræning toner kroppen: Maven bliver flad og bagdelen fast. Løbetræning gi?r en harmonisk krop og gør dig glad. Og der skal ikke mere end otte uger til, før man kan se resultater. ...
Se mere om bogen

Styrketræning (Bog, hæftet)

Alle øvelser i denne bog foregår uden udstyr eller med håndvægte, barre og elastikbånd, og de kræver minimal plads. Derfor kan træningen foregå i dit hjem. Lav dit eget effektive styrketræningspr...
Se mere om bogen

Havkajak (Bog, indbundet)

Første bog af en meget erfaren dansker om denne populære motionssport. En grundig og meget praktisk instruktion i at sejle kajak. I trin-for-trin fotos vises tydeligt de forskellige roteknikker og red...
Se mere om bogen

Dressur med Kyra (Bog, indbundet)

rid med system, logik og konsekvens

Mottoet for denne bog er: »Det hest og rytter udfører, skal ikke bare se let ud - det skal helst også være let at udføre for begge, sådan trives både hest og rytter bedst.«Bogen henvender sig til letø...
Se mere om bogen

Ekstremløberen (Bog, hæftet)

vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken

Jacob Juul Hastrup er passioneret ekstremløber og har prøvet det hele. I de sidste ti år har han løbet i øde og utilgængeligt terræn på samtlige syv kontinenter, hvor han har deltaget i løb på op til ...
Se mere om bogen

Tyve tinder i Tour de France (Bog, hardback)

en kør-selv-guide fra L'Alpe d'Huez til Mont Ventoux

?Denne bog er den første på dansk der hylder og portrætterer de største tinder i Touren? Dennis Ritter, TV 2 Sporten Du kender sikkert fornemmelsen: Sommervejret i Danmark er gråt, køligt og...
Se mere om bogen

I balance på hesteryg (Bog, hæftet)

vejen til bedre præstationer

Bogen beskriver, hvordan man som rytter ved hjælp af enkle øvelser og en større kropsbevidsthed kan opnå den rette holdning på hesten, så man bliver en bedre rytter og skåner både sig selv og sin hest...
Se mere om bogen

Fodbold - træning og undervisning (Bog, indbundet)

Træning og undervisning

Fodbold - træning og undervisning er bogen til alle, der træner og underviser børn, unge og voksne i fodbold. Den er skrevet og illustreret med figurer, instruktion og billeder, som gør det let at o...
Se mere om bogen

Idrættens ABC (Bog, indbundet)

Håndbog med idéer og aktivitetsforslag til planlægning og gennemførelse af idr...
Se mere om bogen

Udfordringen (Bog, hæftet)

dagbog fra jagten på at vinde Ironman Hawaii

En af verdens bedste langdistance triatleter (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,1 km løb) er danskeren Rasmus Henning. Men han mangler at vinde én konkurrence for at kravle helt op i verdenstoppen...
Se mere om bogen

Manden over bord (Bog, indbundet)

ABC for sejlerkoner. Humoristisk - og praktisk - gennemgang af sejlerlivets glæder og genvordigheder....
Se mere om bogen

Fodboldbrok (Bog, hæftet)

en guide til Superligaen - lunken suppe og leverpostejsbold

Lunken Suppe og leverpostejsbold - FODBOLDBROKs guide til Superligaen. Betragter man den danske Superliga udefra fremstår den som en trist, grå grød af økonomisk ramponerede og kedeligt spillende klub...
Se mere om bogen

Vi træner, motionerer og cykler (Bog, indbundet)

Komplet guide om at træne og cykle. Første danske bog om træning, motion og cykling. Vejledning og gode råd. Flot illustreret og gode foto.

En hel verden af cyklende motionister har efterspurgt lekture om at træne og motionere. Indtil nu har der ikke været bøger eller fora, hvor de mere end de tusindvis af danske cykelmotionister har kunn...
Se mere om bogen

Vi løber på ski (Bog, hardback)

Godt nyt til skientusiaster.Ny bog giver grundig indføring i alpin skisport og henvender sig til begyndere såvel som øvede.Spændende og komplet bog, der i tekst, fotografier og illustrationer fører di...
Se mere om bogen

Havqajaq (Bog, paperback)

teori og praksis

Vi er i Danmark begavet med ca. 7000 km kyststrækning, som er noget af det mest varierede, bedste og smukkeste, man finder. Alt fra vilde klinter, stille vige, endeløse sandstrande, Bornh...
Se mere om bogen

Springning (Bog, indbundet)

Få succes med din hest ved at forberede den grundigt til springning - så du opnår lydighed, rytme og balance. På flad bund, over bomme og på et bredt udvalg af springkombinationer. Koncentrer dig om ...
Se mere om bogen

Havkajakture - Sjælland (Bog, indbundet)

Sjælland

For en Havkajakroer er der masser at se på, alle vores små øer med hvide sandstrande, kridtklinterne ved Stevns og Møn, Nekseløs stejle grønne bakker, Mølleåens kanaler som træer hænger langt ud over....
Se mere om bogen

I harmoni med hesten (Bog, indbundet)

At være i harmoni med sin hest er mange rytteres drøm.Både erfarne ryttere og begyndere vil have glæde af at læse om Ute Lehmanns grundlæggende simple træningsmetoder samt avancerede teknikker, som al...
Se mere om bogen

Idrættens ABC (Bog, indbundet)

Håndbog med idéer og aktivitetsforslag til planlægning og gennemførelse af idrætsaktiviteter...
Se mere om bogen

Debutantens dagbog (Bog, hæftet)

fortællinger fra verdens største cykelløb

Tour de France er ikke blot verdens hårdeste cykelløb. Det er en også en lidelseshistorie, en manddomsprøve og en drengedrøm. Og et helt livsforløb kogt ned til 3 uger. Med opture, nedture, glæde, sor...
Se mere om bogen

Manchester United (Bog, hæftet)

historien om The Red Devils

Den utrolige historie om Manchester United startede i slutningen af 1800-tallet med en flok jernbanearbejdere på en knoldet fodboldbane. Med tiden kom både stolthed og storhed, og siden har klubben un...
Se mere om bogen

Pilates med kvalitet 2 (DVD)

Se mere om bogen

Fod på balancen (Bog, paperback)

vejen til et liv uden fald

Det ene sekund er du i gang med din travle hverdag ­? det næste ligger du på fortovet eller gulvet og tænker ?hvad skete der?? Det oplever årligt mindst 45.000 danskere over 65 år, og for mange be...
Se mere om bogen

Havkajakroer (Bog, paperback)

sikkerhed for bedre oplevelser

Den ultimative instruktionsbog for vores hurtigst voksende sportsgren i Danmark. Jørgen Skovmand er en erfaren instruktør med international erfaring, der her videregiver sine erfaringer. Der er udførl...
Se mere om bogen

Grundbog i hestetræning (Bog, indbundet)

træning af heste i alle aldre og med alle typer evner

Se, hvordan du bruger de mange træningsmetoder. Læs, hvordan du træner heste i forskellige aldre og med forskellige evner. Se, hvordan du bruger de mange træningsmetoder fra arbejdslege fra jorden til...
Se mere om bogen

Mesterværket (Bog, indbundet)

historien om Mesterholdenes Europa Cup og Champions League

Fodboldekspert, sportskommentator og -journalist, Niels Christian Frederiksen, fortæller indsigtsfuldt og ?fodboldnørdet? historien om Champions League, verdens største og mest prestigefyldte turnerin...
Se mere om bogen

Idrættens ABC 3 (Bog, indbundet)

Håndbog med idéer og aktivitetsforslag til planlægning og gennemførelse af idrætsaktiviteter...
Se mere om bogen

Løgn over løgn (Bog, indbundet)

om Michael Rasmussens Tour de France-exit

Michael Rasmussen var på vej til en sikker samlet sejr i Tour de France 2007, da hans hold Rabobank valgte at trække ham ud af løbet. Det var kulminationen på en pressehetz uden fortilfælde i sportshi...
Se mere om bogen

Spillet om milliarderne (Bog, hæftet)

pengenes veje og vildveje i europæisk fodbold

International fodbold er på få år blevet en pengemaskine uden sidestykke. Tv-kontrakter for milliarder, kæmpe-sponsorater og fans, der nærmest slås om plads på stadion, har forgyldt fodboldens storhol...
Se mere om bogen

Europas bedste (Bog, indbundet)

historien om EM i fodbold

Der har ikke tidligere været udgivet noget samlet værk på dansk om fodbold-EMs historie. Men nu kommer Europas Bedste, der udkommer to uger inden starten på sommerens EM-slutrunde.Bogen er rigt illust...
Se mere om bogen

Kategori C (Bog, hæftet)

hooligans i Europa

1960?erne menes at være begyndelsen på hooliganismen som subkultur. Nu mere end 40 år efter har vold i forbindelse med fodboldkampe for længst forgrenet sig som en kompromisløs og forhadt undergrundsk...
Se mere om bogen

Vind eller forsvind (Bog, hardback)

en bog om at være træner i dansk topfodbold

Morten Bruun skal aldrig mere være toptræner. FC Midtjyllands træner, Allan Kuhn, drikker tre til fire liter vand under en kamp og har aftale om, hvem der beroliger ham, når han koger over.  For ...
Se mere om bogen

Grand Prix (Bog, indbundet)

historien om formel 1-VM

Grandprix har det hele: En velskreven tekst, der med masser af insight-viden og anekdoter fortæller den fantastiske historie om triumferne og tragedierne fra formel 1-VM´s 60-årige historie. En gennem...
Se mere om bogen

Sejlads på svenske og norske kanaler (Bog, hæftet)

3. gennemreviderede udgave af den populære rejsefører. Mange kort og gode tips for turen. Alle fotos og kort i farver. Detaljeret og grundigt indeks....
Se mere om bogen

Fra Jim Smith til Mikkel Kessler (Bog, paperback)

historien om dansk professionel boksning fra 1896 til vor tid

Den første professionelle boksekamp i Danmark fandt sted i 1896 mellem Jim Smith og P.L. Jacobsen. Jim Smith drog udenlands som 13-årig under navnet Johannes Jørgensen og vendte...
Se mere om bogen

Det aftalte spil - fodbold og forbrydelse (Bog, hæftet)

Fodbold og forbrydelse

Denne bog om aftalt spil i professionel fodbold er ikke fiktion, men den er mere spændende end nogen krimi. Den handler om virkelighedens internationale gangstere og deres greb om verdens mest elskede...
Se mere om bogen

Med åbne kort (Bog, indbundet)

En bog om poker i verdensklasse

Den danske pokerstjerne Gus Hansen er matematiker til benet. Derfor indledte han sin gamblerkarriere som backgammonspiller i USA i begyndelsen af i 1990´erne - backgammon handler nok om held, men mest...
Se mere om bogen

Knuder der holder (Bog, hæftet)

undefined...
Se mere om bogen

Europamestrene (Bog, hardback)

En bredtfavnende og underholdende hyldestbog, der i ord og billeder genopfrisker minderne fra de glade junidage i 1992. Udkommer i anledning af 20-årsdagen for EM-finalen mod Tyskland, hvor Danmark va...
Se mere om bogen

Smeden, tandlægen og konsulenten (Bog, hardback)

jagt, safari, arbejde og oplevelser - fortællinger ved bålet - virkelige beretninger

Dagens oplevelser på jagt eller udflugt får hjertet til at banke og blodet til at rulle i årerne. Der kan være heftige jagter med skud og vildt på paraden. Det kan være elefanternes angreb d...
Se mere om bogen

Fra polio til ironman (Bog, paperback)

tanker om træning, om selvtillid og om livet

Løb ? og få det godt! Hvad gør du, hvis dit venstre ben er 2 cm kortere end dit højre ben og kun har en brøkdel af styrken i dit højre ben? Efter Bjørn Rasmussens opfattelse skal du træne flittigt. Bj...
Se mere om bogen