Mad & gastronomi

Spis dig yngre (Indbundet)

Spis dig yngre giver dig over 100 opskrifter på god mad, som sender energi til din organisme. Ved at spise de fødevarer, som kroppen forstår, vil den belønne dig med velvære, bedre udseende og masser ...
Se mere om bogen

Boost din vitalitet (Hæftet)

Smoothies, juices, greens

68 opskrifter sprængfyldte med sundhed? designet helt specielt til dig og din kropHer er smoothies, der kæler for dine hormoner og gør din hud yngre. Her er greens fyldt med superfood, der booster dit...
Se mere om bogen

Gastric bypass (Hardback)

Inspiration til livet og maden efter operationen

Mere end 15.000 danskere har gennemgået en gastric bypass-operation, og rigtig mange overvejer eller venter på en operation. Det er helt afgørende at være i stand til at træffe det rigtige valg. Spørg...
Se mere om bogen

South Beach kuren 2.0 (Hardback)

hurtigere vægttab og bedre helbred resten af livet

Et slanke- og fitnessprogram der vil ændre dit liv!På South Beach kuren 2.0 kommer du til at spise tre mættende måltider samt mindst to mellemmåltider om dagen. Du kan sågar tillade dig en dessert hve...
Se mere om bogen

Bliv mere mand på 10 uger (Hæftet)

Med mad, der mætter og træning, der giver bøffer

Nu kommer bogen til alle de mænd, der er ved at miste udsigten til deres fødder ? og til de kvinder, der gerne vil have ham til at spænde livremmen nogle huller ind. Charlotte Hartvig, diætist og...
Se mere om bogen

Fedt for life (Indbundet)

din guide til sundt fedt

Med denne bog gør Anette Harbech Olesen op med den herskende fedtforskrækkelse. Noget fedt er nemlig livsvigtigt, for at din krop er i balance, andet er lige det modsatte. Ved at læse denne bog får du...
Se mere om bogen

Kogebogen fra Ubberup Højskole (Spiralryg)

Godt, sundt og uden afsavn!Så simpelt kan man sammensætte kostfilosofien på Ubberup Højskole, hvor flere end 400 elever hvert år får inspiration til at lægge livsstilen om.Her er ingen slankekure, ing...
Se mere om bogen

Kogebogen fra Ubberup Højskole (Spiralryg)

På Danmarks første og største livsstilshøjskole finder du ingen mirakelkure, ingen indviklede kostregler og ingen udokumenteret angst for særlige ingredienser og råvarer. Hvert år får flere end 400 el...
Se mere om bogen

Fit for life - spis dig i form (Hæftet)

Verdenssucces i Valbygård-serien.Fit for life er blevet et begreb. Med bogens kostsystem, der er baseret på menneskets døgnrytme og næringsmidlernes nedbrydelighed har mennesker over hele verden tabt ...
Se mere om bogen

Kirsten Skaarups grønne køkken (Hæftet)

350 vegetariske opskrifter

Kirsten Skaarups grønne køkken 350 vegetariske opskrifter Kirsten Skaarups grønne køkken byder på et mekka af smagsoplevelser og in­deholder mere end 350 vegetariske opskrifter til alle dagen...
Se mere om bogen