Emne: kostvejledninger
Vil du gerne være sund og slank? Her er bøgerne med opskrifter på slankemad, hvad enten du er til Dr. Atkins, Vægtkonsulenterne, South Beach-kuren og andre, der forsager kulhydrater, eller du ønsker et vægttab gennem økologisk og sund mad, kostomlægning og motion.
|
|
|
|
|
Holdet bag ?Spis maven flad? er tilbage med slankebogen, de fleste kvinder har ventet på. For lad os bare se det i øjnene ? Der sker ting og sager, når vi runder de 40. Hormonerne stikker af for at le...
Se mere om bogen
Årets slankebog! Nu i 14. oplag. De fleste af os kender det: maven buler. Og mange af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder.Spis maven flad...
Se mere om bogen
Flere end 22.000 læsere har taget bogen Spis maven flad til sig med begejstring. Forfatterne følger nu bogen op med Hold maven flad ? Spis bare videre!, der giver masser af inspiration , tips og gode ...
Se mere om bogen
af: Arthur Agatston
Et slanke- og fitnessprogram der vil ændre dit liv!På South Beach kuren 2.0 kommer du til at spise tre mættende måltider samt mindst to mellemmåltider om dagen. Du kan sågar tillade dig en dessert hve...
Se mere om bogen
Skrump mig her og skrump mig der - nå dit mål i det nye år Så er det tid til det årlige/månedlige/daglige tjek, hvor vi strammer os op og har gode intentioner i massevis. Men at finde på lækre su...
Se mere om bogen
Med denne bog gør Anette Harbech Olesen op med den herskende fedtforskrækkelse. Noget fedt er nemlig livsvigtigt, for at din krop er i balance, andet er lige det modsatte. Ved at læse denne bog får du...
Se mere om bogen
af: Niels Ehler
Omegametoden er ikke kun en slankekur, men et redskab der gør dig i stand til at styre din vægt permanent og forbedre din sundhed. Du kan godt glemme alt om fedtforskrækkelse og krav til overmenneskel...
Se mere om bogen
af: Lene Hansson
LEV DIG SUND!Vil du tabe dig, leve sundere eller bare gøre noget godt for dig selv? Så er denne bog til dig. Her får du:- Madplaner og opskrifter- Gode råd til at sætte forbrændingen op, sænke koleste...
Se mere om bogen
af: Lene Hansson
Forfatterne er frontfigurer i tv-programmet "Min fede familie". Med råd, planer og opskrifter til, hvordan familie kan ændre livsstil, begynde at motionere regelmæssigt, spise sundt og holde motivatio...
Se mere om bogen