Emne: ernæring
Vil du gerne være sund og slank? Her er bøgerne med opskrifter på slankemad, hvad enten du er til Dr. Atkins, Vægtkonsulenterne, South Beach-kuren og andre, der forsager kulhydrater, eller du ønsker et vægttab gennem økologisk og sund mad, kostomlægning og motion.
|
|
|
|
|
af: Arthur Agatston
Et slanke- og fitnessprogram der vil ændre dit liv!På South Beach kuren 2.0 kommer du til at spise tre mættende måltider samt mindst to mellemmåltider om dagen. Du kan sågar tillade dig en dessert hve...
Se mere om bogen
Skrump mig her og skrump mig der - nå dit mål i det nye år Så er det tid til det årlige/månedlige/daglige tjek, hvor vi strammer os op og har gode intentioner i massevis. Men at finde på lækre su...
Se mere om bogen
Nu kommer bogen til alle de mænd, der er ved at miste udsigten til deres fødder ? og til de kvinder, der gerne vil have ham til at spænde livremmen nogle huller ind. Charlotte Hartvig, diætist og...
Se mere om bogen
Med denne bog gør Anette Harbech Olesen op med den herskende fedtforskrækkelse. Noget fedt er nemlig livsvigtigt, for at din krop er i balance, andet er lige det modsatte. Ved at læse denne bog får du...
Se mere om bogen
af: Harvey Diamond
Verdenssucces i Valbygård-serien.Fit for life er blevet et begreb. Med bogens kostsystem, der er baseret på menneskets døgnrytme og næringsmidlernes nedbrydelighed har mennesker over hele verden tabt ...
Se mere om bogen
af: Niels Ehler
Omegametoden er ikke kun en slankekur, men et redskab der gør dig i stand til at styre din vægt permanent og forbedre din sundhed. Du kan godt glemme alt om fedtforskrækkelse og krav til overmenneskel...
Se mere om bogen
af: Lene Hansson
LEV DIG SUND!Vil du tabe dig, leve sundere eller bare gøre noget godt for dig selv? Så er denne bog til dig. Her får du:- Madplaner og opskrifter- Gode råd til at sætte forbrændingen op, sænke koleste...
Se mere om bogen
af: Louise Bruun
Louise Bruuns begejstring smitter, når hun deler ud af sin madglæde. Hun giver her masser af inspiration til skøn mad, som kan gøre dig og din familie stærk, sund og glad. Opskrifterne er baseret på l...
Se mere om bogen
af: Mads Bo
Super Simpel Sundhed giver gode idéer til, hvordan du kan fokusere på de små ting, som gør den største forskel ? uden det bliver kompliceret. Syv års hårdt komprimeret viden og erfaring danner grundla...
Se mere om bogen
af: Inge Kauffeldt
Har du diabetes type 2, eller har du forstadier til at udvikle sygdommen, er noget af det vigtigste at lære, at du skal vise dig selv omsorg ? hver dag. Det betyder, at du bør optimere dit helbred her...
Se mere om bogen