Krop & sind
Emne: øvelser
Krop & sind danner ramme om bøger, der omhandler sundhed, motion, løb, børns udvikling og opdragelse, skilsmisse, spiritualitet, psykologi, selvudvikling og coaching, religion og filosofi.
Bøger i fokus
Tilpas udvalg
-
Empati (Hæftet)
det der holder verden sammen
af: Helle JensenSprog:Dansk"Empati" er en teoretisk og praktisk vejledning i hvordan man støtter mennesker i at forbedre kontakten til sig selv og hinanden. Ordet empati betegner evnen til at indleve sig i andre, med alt hvad d...
Se mere om bogen
-
Meditation (Indbundet)
en rejse tilbage til dig selv
af: Svend TrierSprog:DanskMeditation - en rejse tilbage til dig selv Som en af pionererne inden for meditation herhjemme har han fulgt udviklingen fra tiden, hvor meditation var forbeholdt buddhister og hippier til i dag, hvor...
Se mere om bogen
-
Den nye tantra (Hæftet)
forny din seksualitet og dit kærlighedsliv
Sprog:DanskDen nye tantraForny din seksualitet og dit kærlighedslivHvad er god sex? Er det, når I begge har fået orgasme og ligger tilfredse og sunder jer bagefter? Ja, det er det. Men god tantra sex er langt me...
Se mere om bogen
-
Bevidst nærvær (Hæftet)
en vej ud af nedtrykthed
Sprog:DanskDenne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness. Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter ...
Se mere om bogen
-
Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende (Hæftet)
Sprog:DanskAngst: at være rædselsslagen, i panik, skræmt, hysterisk, bange, nervøs, stresset, sårbar, at føle sig truet eller at være ude af sig selv. Angst har mange ansigter og kan dukke op i form af ikk...
Se mere om bogen
-
Hvad venter du egentlig på? (Hæftet)
sådan vender du din frygt til personlig styrke
af: Sofia ManningSprog:Dansk? Har du en følelse af ikke at få det fulde udbytte af tilværelsen, fordi noget holder dig tilbage?? Er der ting, du ikke gør, fordi du er bange?? Holder din frygt dig fra oplevelser og mennesker, du ...
Se mere om bogen
-
Lær at håndtere stress cd (CD)
4 effektive øvelser
af: Bobby ZachariaeSprog:DanskEffektiv cd fra en af Danmarks førende stresseksperter med 4 afspændings- og visualiseringsøvelser, så du kan lære at håndtere de forskellige aspekter ved stress og få det bedre....
Se mere om bogen
-
Kast lys over skyggen (Hæftet)
genvind styrke, kreativitet, åndfuldhed og drømme
af: Debbie FordSprog:DanskEn del af Valbygård-serienHvad er det, der gør, at vi indimellem reagerer uforholdsmæssigt voldsomt på andre menneskers fejl, mangler eller dårlige opførsel? Debbie Ford kaster lys over de aspekter af os selv, som vi ubevidst...
Se mere om bogen
-
Spis med mindfulness (Hæftet)
den direkte vej til naturlig vægt
af: Lise BaltzerSprog:DanskEn selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper, hvor hvert princip er beskrevet i et kapit...
Se mere om bogen
-
At overvinde lavt selvværd (Hæftet)
en selvhjælpsguide på grundlag af kognitive adfærdsteknikker
af: Melanie FennellSprog:DanskEn del af Nye psykologiske perspektiver serienMange mennesker oplever, at deres lave selvværd har en både smertefuld og ødelæggende effekt på deres liv. I Melanie Fennells bog henviser ordet ´selvværd´ til de overordnede tanker, som en person ha...
Se mere om bogen
