Psykologi, pædagogik

Du bliver hvad du tænker (Hæftet)

Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje

?Det er mit postulat, at dine tanker alene er den største medvirkende årsag til, at noget er svært og noget let ? og dermed i sidste ende afgørende for, om du har succeser eller fiaskoer i dit liv.? O...
Se mere om bogen

Bevidst nærvær (Hæftet)

en vej ud af nedtrykthed

Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness. Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter ...
Se mere om bogen

Lev i nuet - og få et bedre liv (Hæftet)

Denne bog kan ændre dit liv på en positiv måde. Du får et længere liv med mere indhold og mindre stress. I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt langt. Men efterhånden som v...
Se mere om bogen

Mod til selvværd - især for særligt sensitive mennesker (Hæftet)

især for særligt sensitive mennesker

MOD TIL SELVVÆRD er for dig, der ønsker at styrke dit selvværd og finde den indre ro ? og er indstillet på selv at gøre en indsats. Selvværd er ikke noget, der kommer af sig selv. Et godt selvvær...
Se mere om bogen

Lev dig lykkelig - med positiv psykologi (Hæftet)

med positiv psykologi

Lev dig lykkelig - med Positiv psykologi viser i let tilgængelig form, hvordan du med Positiv Psykologi kan forandre livet til en mere lykkelig, mere optimistisk og simpelthen lysere oplevelse. Det er...
Se mere om bogen

Mindfulness (Bog & CD)

Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet ? snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ø...
Se mere om bogen

Er du også særligt sensitiv? (Hæftet)

forstå din sensitivitet og slip dit potentiale løs

Er du også særligt senstitiv? Omkring hvert femte menneske har et nervesystem, der er mere fintfølende end andres. De indoptager og bearbejder påvirkninger på en mere deltaljeret og nuanceret måde og ...
Se mere om bogen

Særligt sensitives guide (Hæftet)

øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden

Omkring hvert femte menneske har et særligt fintmærkende nervesystem. Det er på den ene side en stor gave, da det giver adgang til kreativitet, medfølelse og dyb værdsættelse af skønhed og nærhed. På ...
Se mere om bogen

Skyggeeffekten (Hardback)

omfavn din skygge og sæt dig selv fri

Uløste indre konflikter, selvbenægtende følelser eller egoisme og dårlig opførelse ? Vores skygge viser sig hver dag. Det er grunden til, at vi bliver vrede og fordømmende over, at en ven kommer 10 mi...
Se mere om bogen

Elsk dig selv (Hæftet)

en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Magasinet Psykologi skrev: "I Elsk dig selv - en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle af Ilse Sand er der gode konkrete bud på, hvordan man tackler sin sensitivitet i hverdagen.Budskabe...
Se mere om bogen