Krop og sind, diverse

LCHF - spis dig mæt og glad (Bog, hæftet)

LCHF ? spis dig mæt og glad er en bog til alle, der er trætte af humørsvingninger, sukkertrang, dårlig appetitregulering og ikke mindst elevatorvægt. Den er til folk, der gerne vil tabe sig, men også ...
Se mere om bogen

Introvert (Bog, hæftet)

Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset

Denne bog er til alle de introverte, der ikke længere gider høre på, at det er bedre at være udadvendt. Bogen er den ultimative guide til, hvordan man trives som introvert i en verden, der forventer, ...
Se mere om bogen

Dukan diæten (Bog, indbundet)

gå ned i vægt med proteinkuren

DUKAN DIÆTEN ? international bestseller nu på dansk Gå ned i vægt med proteinkuren, der har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig!  Den franske læge, Pierre Dukan, opdagede for...
Se mere om bogen

I køkkenet med Dukan diæten (Bog, indbundet)

Bestselleren Dukan Diæten har hjulpet millioner af mennesker verden over med at tabe sig, og nu er opfølgeren, I køkkenet med Dukan Diæten, endelig at finde på dansk. Bogen er spækket med lækre retter...
Se mere om bogen

Sund mave sådan (Bog, hæftet)

få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Fordøjelsen er ikke et emne, vi taler højt om ? men det burde vi måske, når nu 1,5 millioner danskere går rundt med fordøjelsesproblemer. Blandt andet har op mod hver anden kvinde kronisk oppustet mav...
Se mere om bogen

Kom i gang med LCHF på 14 dage (Bog, hardback)

LCHF, der står for Low carb, high fat, er en måde at spise på, der har gået sin sejrsgang i Sverige. Hvis du er et af de mennesker, som har hørt om LCHF og gerne vil vide mere om det uden at skulle læ...
Se mere om bogen

Nærmere noget (Bog, hæftet)

filosofien bag yoga

Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan ...
Se mere om bogen

Spis dig rask (Bog, hæftet)

Spis dig rask er lægens bud på en videnskabelig dokumenteret vej til et sundt og rask liv. Det er kosten sammensætning af protein, kulhydrater og fedt, der skal ændres, hvis man vil spise sig til et s...
Se mere om bogen

Festskrift for halvgamle krager (Bog, hæftet)

vi kan alligevel ikke løbe fra det

Sætter du kommaer i dine sms?er? Er du begyndt at gå til tango, line dance, stavgang eller at synge i gospelkor? Har du oplevet at blive stoppet på gaden af et barn, som vil arve din hund, når du dør?...
Se mere om bogen

Sæt dit rod på plads (Bog, indbundet)

og brug din tid på det, som giver værdi

Din tid er et budget, hvor du ikke kan låne og ikke kan gå i minus ? brug din tid på det, som giver værdi. Slår døgnets 24 timer ikke helt til? Savner du mere nærvær med dine børn, din mand, venn...
Se mere om bogen

Særligt sensitive mennesker (Bog, hæftet)

hvordan man trives, selv om verden er overvældende

Det er normalt at have et følsomt nervesystem - 15-20 % af befolkningen hører til denne gruppe, som ofte ringeagtes og/eller ringeagter sig selv i Vestens udadvendte kulturer. Bogens budskab er, at ...
Se mere om bogen

Helbred dit liv (Bog, hæftet)

Helbred dit liv af Louise L. Hay er oversat til 29 sprog og har solgt over 35 millioner eksemplarer på verdensplan.Hvis vi har mange negative tanker og følelser, kan det påvirke kroppen og gøre o...
Se mere om bogen

Kvinde, kend din mand - få det bedste ud af ham! (Bog, hardback)

Endelig kommer bogen, hvor en mand tager bladet fra munden og afslører de dybeste hemmeligheder om sig selv og andre mænd. Hvorfor mænd tænker og opfører sig, som de gør. Det her er redskabet til...
Se mere om bogen

Spis dig gravid (Bog, hæftet)

Nu i 7. oplag! Årsagerne til barnløshed kan være mange, men én af de hyppigste er noget så simpelt som den kost, vi spiser. Kort sagt: en fertil livsstil kan i mange tilfælde gøre sit for at øge sands...
Se mere om bogen

Verdens bedste kur vol. 2.0 (Bog, indbundet)

- nå din idealvægt

Nå din idealvægt og hold den resten af livet! VBK 2.0 knækker slankekoden VBK 2.0 giver dig svarerne på, hvordan du når din idealvægt! Christian Bitz og Arne Astrup tager fat i udfordri...
Se mere om bogen

Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden (Bog, hæftet)

Det out at være introvert og in at være ekstrovert. Introverte/indadvendte får energi fra deres indre verden, har behov for at være alene, og er som oftest særdeles gode til at lytte og vise nærvær. E...
Se mere om bogen

Sex - stillinger og teknikker (Bog, hæftet)

Går du rundt og tror, at god sex mest af alt handler om at opbygge den rette stemning med en romantisk middag med levende lys, kan du godt tro om igen. Det kan godt være, at middagen baner vejen til s...
Se mere om bogen

Tab fedtet (Bog, hæftet)

punkt for punkt

TAB DIG ? DE RIGTIGE STEDER PÅ KROPPEN! Vi har alle punkter på vores krop, som vi ville elske at stramme op. Men mange af os finder det umuligt at flytte bestemte, stædige områder af overskydende...
Se mere om bogen

Spillet (Bog, hardback)

scorekunstnernes hemmelige verden set indefra

Hemmeligheden ved at komme i snak med kvinder, er simpelthen at vide, hvad man skal sige, og hvornår og hvordan man skal gøre det ... for kvinder er dødtrætte af fuldkommen ens fyre, som stiller de sa...
Se mere om bogen

Få en lykkelig krop på 28 dage (Bog, indbundet)

Kost og træning

Grundlæg en varig livsstilsændring på 28 dage med Louise Bruuns dag-for-dag-kur. Du får opskrifter på naturlig, smuk og velsmagende mad, der giver dig sundhed og velvære, og øvelser der gør din krop s...
Se mere om bogen

Ro (Bog, hæftet)

Styrken ved at være introvert i en højtråbende verden

"De, som værdsætter et roligt, tankefuldt liv, vil mærke en byrde blive løftet af deres skuldre under læsningen af Susan Cains velskrevne og veldokumenterede hyldest til indadvendthed." - Mi...
Se mere om bogen

Slank med ketolysekuren (Bog, indbundet)

effektiv fedtforbrænding - stort vægttab

Ketolysekuren får kiloene til at rasle af, og det første måned vil du kunne tabe helt op til 15 kilo. Derefter vil du tabe 2-8 kilo om måneden.  Kuren udnytter kroppens naturlige forbrændingsmeka...
Se mere om bogen

Din egen slankekurs (Bog, paperback)

få styr på dine spisevaner med nydelse og lyst

Din egen slankekurs giver dig øvelser og redskaber til, hvordan du tager magten over din vægt og sundhed tilbage. Gennem effektive metoder lærer du at ændre dine spisevaner på en måde, der varer ved. ...
Se mere om bogen

Enneagrammets visdom (Bog, hæftet)

den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper

Dette er oversættelsen The Wisdom of the Enneagram. Den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper. Virkelig god basis bog om personlighedstypologien Enneagramm...
Se mere om bogen

Verdens bedste kur (Bog, hardback)

vægttab der holder

Hvor slank vil du være? Her er bogen, der får kiloene til at rasle af ogsørger for, at du aldrig tager dem på igen! Verdens Bedste Kur er skruet sammen af ernæringseksperterne Christian Bitz...
Se mere om bogen

Yummy Mummy (Bog, hæftet)

Om grønne skønhedsprodukter, wakeup-makeup og blush på rette sted. Om Mozart, maveskind og mellemkødsolier. Om skønhedste mod morgenkvalme og grøn te mod hudproblemer. Om kakaobønner, kokosvand og chi...
Se mere om bogen

Nuets kraft (Bog, hæftet)

nøgle til spirituel frigørelse

Uden omsvøb eller metafysiske fantasterier præsenterer Eckhart Tolle kernen i det ægte spirituelle budskab: væren i Nuet. Der er en sjælden kraft i hans ord, som giver os glimt af en større virkelighe...
Se mere om bogen

At leve et liv, ikke vinde en krig (Bog, hæftet)

Bogen handler om accept. Stop kampen mod andre, dig selv og dit indre. Stop med at skulle mene noget om alt. Stop med at stræbe efter forandring. Opgiv din krig mod tilværelsen. Først når du lader vær...
Se mere om bogen

At vokse sammen (Bog, hæftet)

udvikling og selvudvikling i parforholdet

De fleste af os drømmer om at få vores behov for kærlighed opfyldt. Vi forventer, at vores kæreste skal opfylde dette behov. Men kærligheden kommer ikke udefra. Den kommer inde fra os selv. Hvad vores...
Se mere om bogen

Idrætsundervisning (Bog, hæftet)

en grundbog i idrætsdidaktik

Idrætsundervisning udkommer nu i en gennemgribende revideret udgave med mange helt nye kapitler. Grundideen er den samme, men siden 2000, da bogen første gang udkom, er der sket mange uddannelsespolit...
Se mere om bogen

Den nye tantra (Bog, hæftet)

forny din seksualitet og dit kærlighedsliv

Den nye tantraForny din seksualitet og dit kærlighedslivHvad er god sex? Er det, når I begge har fået orgasme og ligger tilfredse og sunder jer bagefter? Ja, det er det. Men god tantra sex er langt me...
Se mere om bogen

Spis dig i balance (Bog, hæftet)

Hver femte danske kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved ikke engang, at de er det ? de kan blot konstatere, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, menstruationerne er urege...
Se mere om bogen

Kast lys over skyggen (Bog, hæftet)

genvind styrke, kreativitet, åndfuldhed og drømme

Hvad er det, der gør, at vi indimellem reagerer uforholdsmæssigt voldsomt på andre menneskers fejl, mangler eller dårlige opførsel? Debbie Ford kaster lys over de aspekter af os selv, som vi ubevidst...
Se mere om bogen

Hormoner i balance (Bog, indbundet)

sådan tackler du hedeture, træthed og hormonelle forandringer

Glæd dig ? en befriende forvandling venter Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40, uden stigninger i kropsvarme, og uden at tage på i vægt? Hvad nu, hvis det er muligt at bevare en...
Se mere om bogen

Kropssprog (Bog, hæftet)

Hvad vi fortæller uden ord

Hvordan skal man gebærde sig for at gøre et godt indtryk på andre? Hvordan får man folk til at samarbejde i stedet for at modarbejde? Hvordan ser man om en person lyver? Hvordan aflæser man om en pers...
Se mere om bogen

Lær at håndtere stress cd (Lydbog, CD)

4 effektive øvelser

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på de...
Se mere om bogen

BANG! styrken kommer indefra (Bog, hæftet)

Styrken kommer indefra! Med det motto hjælper Krisztina Maria rigtig mange mennesker på vej mod et stærkere, sundere og bedre liv, ved at tage et personligt ansvar. Bogen er IKKE en hurtig løsning a l...
Se mere om bogen

Slip rynkehysteriet. flot hud uden hokuspokus (Bog, hæftet)

I denne bog gør skønhedsekspert Anette Kirstine Poulsen op med utallige skrøner om, hvordan vi undgår rynker og får en glat hud. I stedet for hokuspokus og gode råd om cremer til tusindvis af kroner, ...
Se mere om bogen

Født til løb (Bog, hæftet)

et skjult folk, en flok superatleter og det mest fantastiske løb, resten af verden aldrig så

?En hyldest til glæden ved løb? Washington Post    FØDT TIL LØB er et storslået eventyr, der begynder med et simpelt spørgsmål: Hvorfor gør min fod ondt? I sin søgen efter et svar sæ...
Se mere om bogen

Min mor (Bog, indbundet)

Gaven til mødre og døtre der vil tættere på hinanden

Ved du, hvad din mor gør som det allerførste hver morgen? Eller hvilke tanker hun gjorde sig, da hun fandt ud af, at hun var gravid med dig? Ved du, hvad hun indest inde håber for dig?MIN MOR er en bo...
Se mere om bogen

Vi er bedst, når vi er glade (Bog, hæftet)

Glæde og succes hænger uløseligt sammen for den moderne arbejdsplads. Når vi er glade, er vi mest effektive, mest kreative, mindre syge, ja, vi lever endda længere. Vi er bedst når vi er glade giver d...
Se mere om bogen

Elsk at løbe - med maratonbogen (Bog, indbundet)

Elsk at løbe ? med Maratonbogen er skrevet af Bente Klarund, en af verdens førende motionsforskere, sammen med Tor Rønnow, der er en af Danmarks mest erfarne maratonløbere. Alt om hvad det gør ved dig...
Se mere om bogen

Lev med livets katastrofer (Bog, hæftet)

sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom

Klassikeren Full Catastrophe Living nu på dansk! Baseret på videnskabelig forskning præsenterer bogen metoder til at finde sindsro ved hjælp af mindfulness meditation. Ved at bruge de metoder, bo...
Se mere om bogen

Træk vejret (Bog, hæftet)

mere energi - mindre stress

De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven ...
Se mere om bogen

Sundhed er at lytte (Bog, hæftet)

forøg dit velvære med gode råd om mad og sundhed

Enkle retningslinjer for kosten byggende på det indiske sundhedssystem ayurveda.Denne bog viser dig nøglen til sundhed. Alt hvad der er værd at vide om kost og spisevaner, kan du finde ved at lyt...
Se mere om bogen

Healing med engle (Bog, paperback)

Har du nogensinde fået uventet og overraskende hjælp i en kritisk situation? Hvis svaret er ja, har du måske haft besøg af en engel.Flere og flere, deriblandt USA?s førende engleekspert, Doreen Virtue...
Se mere om bogen

Ærkeengle & opstegne mestre (Bog, hæftet)

en guide til arbejde og healing med guder og gudinder

Se mere om bogen

Find hjem til dig selv (Bog, hæftet)

108 lektioner i mindfulness

Mindfulness (opmærksomt nærvær) er en opdagelsesrejse mod heling og forvandling. Det drejer sig om at udvikle sin opmærksomhed ved omsorgsfuldt  at lægge mærke til, hvad der sker,...
Se mere om bogen

Mindful spisning (Bog, indbundet)

vægttab med nærvær og nydelse

Mindful spisning er vejen ud af slankekures usunde og unaturlige forhold til mad og spisning. Det er en ny tilgang til vægttab, der vil overflødiggøre alle slankekure. Mindful spisning handler ikke om...
Se mere om bogen

Mindfulness for børn og unge (Bog, hæftet)

teori og praktiske øvelser

Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jegopfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekut...
Se mere om bogen