Krop og sind, diverse

Verdens bedste kur (Hardback)

vægttab der holder

Hvor slank vil du være? Her er bogen, der får kiloene til at rasle af ogsørger for, at du aldrig tager dem på igen! Verdens Bedste Kur er skruet sammen af ernæringseksperterne Christian Bitz...
Se mere om bogen

10 år yngre på 10 uger (Indbundet)

test din alder og gør noget ved den

Anti-age mirakel uden kemi og knivThorbjörg er selv et eksempel på, at det kan lade sig gøre. Hun har over 20 års erfaring med anti-age livsstil - er 48 år med en 30-årigs krop. Og så er hun sygepleje...
Se mere om bogen

Hormoner i balance (Indbundet)

sådan tackler du hedeture, træthed og hormonelle forandringer

Glæd dig ? en befriende forvandling venter Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40, uden stigninger i kropsvarme, og uden at tage på i vægt? Hvad nu, hvis det er muligt at bevare en...
Se mere om bogen

Kernesund familie sådan! (Indbundet)

livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt

Kernesund familie - sådan!Denne bog er en guldgrube af informationer for alle de forældre, der ikke længere vil ignorere symptomerne på, at moderne livsstil koster på helbredet. Den indeholder simpelt...
Se mere om bogen

Spis dig rask (Hæftet)

Spis dig rask er lægens bud på en videnskabelig dokumenteret vej til et sundt og rask liv. Det er kosten sammensætning af protein, kulhydrater og fedt, der skal ændres, hvis man vil spise sig til et s...
Se mere om bogen

Spis dig gravid (Hæftet)

Nu i 6. oplag! Årsagerne til barnløshed kan være mange, men én af de hyppigste er noget så simpelt som den kost, vi spiser. Kort sagt: en fertil livsstil kan i mange tilfælde gøre sit for at øge sands...
Se mere om bogen

Spis med mindfulness (Hæftet)

den direkte vej til naturlig vægt

En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper, hvor hvert princip er beskrevet i et kapit...
Se mere om bogen

Træk vejret (Hæftet)

mere energi - mindre stress

De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven ...
Se mere om bogen

Sandheden om sundhed (Hardback)

få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion - sund livsstil, der gør dig 14 år yngre

Afliv myterne og få sandhedenSandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forsker. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yn...
Se mere om bogen

Knæk koden - og hold dig slank! (Hardback)

?Knæk koden - og hold dig slank? er en slankebog til dig, der ønsker at opnå et vægttab på en måde, hvor sundhed og velvære er i fokus. Alt for mange slankekure er for besværlige og for dyre, og ...
Se mere om bogen