Nyt fra Phillip C McGraw
Aldrig mere vægtproblemer
(Hæftet)
-
de 7 nøgler til et varigt vægttab
|
(3 boganmeldelser)
|
|
 Tip
en ven
 Link
til denne side
|
| Normalpris: |
|
| Din pris: | kr. 277,64 |
| Du sparer: | DKK 21,36 (7,14%) |
| Leveringstid: |
1-2 hverdage
|
| Leveringspris: | kr 19,00 Gratis levering ved køb over kr 500 - Læs mere |
| Sprog: |
Dansk
|
| Se produktdetaljer (sideantal, udgivelsesdato, udgave, ISBN m.v.) |
Alt om bogen:
Andre bøger, der måske vil interessere dig:
DKK 129,95
DKK 129,95
DKK 225,00
DKK 231,21
DKK 277,64
DKK 304,57
DKK 269,00
DKK 245,00
DKK 129,94
DKK 212,64
DKK 98,00
DKK 368,00
DKK 69,00
DKK 99,00
DKK 164,33
DKK 50,00
DKK 333,75
DKK 129,95
DKK 100,00
DKK 268,45
Beskrivelser af Aldrig mere vægtproblemer
- Forlagets beskrivelse
- ""Dr. Phil lover ikke fantastisk vægttab på kort tid, men i et let sprog guider og støtter han læseren gennem en proces, der får én til at tænke anderledes om sig selv, styrke sit selvværd, tabe sig og få et tilfredsstillende liv.""
- Sund & Slank
Her er Dr. Phil's nyeste bog om at slanke sig, gennemsyret af hans fornuftige psykologiske vinkel på alting: Skal man tabe sig, må man ifølge McGraw først og fremmest se på sine tanke- og adfærdsmønstre. Ved at vælge en bestemt adfærd og nogle bestemte tankemåder, har man også valgt konsekvenserne heraf.
Det handler ikke kun om at lave om på, hvad man spiser, men også på, hvorfor man spiser, hvor man spiser, hvornår man spiser, og hvordan man spiser, og at gøre det på en måde, der er naturlig for en. Det handler om at ændre på hele ens system, således at det at være sund og i form bliver noget, der er lige så naturligt som at trække vejret. - Bibliotekernes beskrivelse
- Forfatteren, kendt som Dr. Phil, giver information og gode råd omkring vægttab.
Kundernes boganmeldelser af Aldrig mere vægtproblemer
Gennemsnitlig anmeldelse:
|
|
af
Carsten R
(6. februar 2006)
"Det er nok den mest velskrevne bog på markedet for vægttab.
Bogen lover ikke "nemme løsninger" eller "slank om 3 dage".
Man modtager en solid værktøjskasse til at komme kiloene til livs...for bestandig.
Ligesom andre gør-det-selv-projekter, så er det ikke nok med at anskaffe sig materialerne og værktøjet, men man skal sandelig også gøre arbejdet.
Bogen lægger stor vægt på psykologien ved vægttab og reducerer mad og motion til at fylde meget meget lidt i selve bogen. I din hverdag bør du - syntes jeg - bruge de psykologiske teknikker du får til at få styr på det med mad.
Dine forventninger må ikke være, at bogen skal være et "hurtigt fiks" for så bliver du skuffet.
Forvent at blive udfordret fysisk, mentalt, socialt og i hele taget i mange sammenhænge i dit liv resten af dit liv.
Helt klart 5 ud af 5 fra mig."
|
|
|
Endelig!!
af
Dorte
(12. august 2004)
"En tilgang til vægttab, der ikke drejer sig om viljestyrke, men om at forstå sig selv og sine følelser og gamle skader."
|
|
|
7 nøgler der virker
af
Pernille
(21. juli 2004)
"Har læst Dr. Phils bog, og også fulgt hans programmer på tv. Bogen er virkelig motiverende, og endelig er der nogen der tager fat i det største problem; at dét faktum at folk er overvægtige og spiser for meget, er forbundet med føleleser. Med hans 7 nøgler arbejder man både med ens følelser omkring sig selv, sit forhold til mad og hvad man skal spise. Kan helt klart anbefale at alle læser den. Jeg har indtil videre tabt 5 kg. Læs den."
|
Skriv din egen anmeldelse
Andre bøger af Phillip C McGraw
DKK 129,95
DKK 129,95
DKK 277,64
DKK 75,00
DKK 99,95
DKK 157,67
DKK 109,75
DKK 269,95
DKK 129,95
Se alle bøger af: Phillip C McGraw
Aldrig mere vægtproblemer
