9 veje til vitalitet (Indbundet)

Beskrivelser af 9 veje til vitalitet

Forlagets beskrivelse

Stærkt immunforsvar, stabilt blodsukker, balanceret nervesystem, god fordøjelse og sundt kredsløb giver et vitalt DNA.

Skal du have mere energi og styrke, drømmer du om harmoni og balance eller ønsker du at fyre op under passionen og leve livet hver dag? 

9 veje til vitalitet giver dig vitalitetscirklen, som er 9 forskellige områder, der er essentielle for, hvad du ønsker at opnå i dit liv, din hverdag og hvert eneste øjeblik. 

Måske skal dit blodsukker stabiliseres. Måske skal dit immunforsvar styrkes. Eller måske skal der fyres op under passionen. Det kan også være, du har brug for afgiftning, at balancere dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så vitaliteten kan blomstre. 

Bogen indeholder 9 kapitler ? et for hver område i vitalitetscirklen ? og hvert kapitel giver dig eksempler, gode råd, trin for trin-vejledning og 5 opskrifter til det vitale liv, du drømmer om.

Bibliotekernes beskrivelse

Med udgangspunkt i vitalitetscirklen gives ni værktøjer til at opnå et mere vitalt og sundt liv.

SAXO's beskrivelse

9 veje til et vitalt liv af Thorbjörg Hafsteinsdottir, stifter af Sundhedsrevolutionen, giver dig mere energi og styrke, harmoni og balance - og fyrer op under passionen, så du lever livet hver dag.

Lær om vitalitetscirklen, som er ni forskellige områder, der er essentielle for, hvad du ønsker at opnå i dit liv, din hverdag og hvert eneste øjeblik.

Måske skal dit blodsukker stabiliseres. Måske skal dit immunforsvar styrkes. Eller måske skal der fyres op under passionen. Det kan også være du har brug for afgiftning, at balancere dit nervesystem og få gang i kredsløbet, så vitaliteten kan blomstre.

Eksempler, gode råd, en test, trin-for-trin-vejledning og fem opskrifter på det vitale liv, du drømmer om.

Thorbjörg Hafsteinsdottir har tidligere skrevet bestsellerne 10 år yngre på 10 uger, Spis dig yngre og Boost din vitalitet.

Kig i bogen

Kig i 9 veje til vitalitet af Thorbjörg Hafsteinsdottir

Open publication - Free publishing - More kogebog