10 gode råd mod stress

I denne smarte lille guide giver Bjarne Toftegård dig sine allerbedste råd mod stress. Med bogens 10 råd kan du både lære at undgå stress og at komme godt videre, når først stressen har ramt dig.

 

Toftegård er uddannet cand-polyt. og ph.d., og så er han leder af Forebyg Stress ApS, samt stresscoach og underviser.

Bogen “10 gode råd mod stress” bygger på Toftegårds egne erfaringer; han har udvalgt de råd han har fået med sig fra stresscoaching, stresskurser og en række workshops, og han ved at de virker.

 

“10 gode råd mod stress” er din guide til at undgå stress.